Đời sống hiện đại làm cho áp lực cuộc sống không ngừng tăng cao, nhất là đối với các OL (Office lady, nhân viên văn phòng nữ). Ngày nay, địa vị xã hội của phụ nữ không ngừng được đề cao, ngày càng nhiều phụ nữ giữ những chức vụ quang trong của doanh nghiệp, do toàn tâm toàn ý cho công việc, nên ít có thời gian chăm sóc sức khỏe, từ đó hình thành những thói quen không tốt cho sức khỏe, và những thói quen này ảnh hưởng đến khả năng sinh dục.

Do phải thường xuyên ngồi một chỗ, dẫn đến tình trang hay đau bụng trong  những ngày trước và trong thời kỳ “đèn đỏ“, ngoài ra, do thiếu vận động, khiến cho việc tuần hoàn máu trong cơ thể không tốt, gây tắc nghẽn cho vòi trứng (ống dẫn trứng). Ngoài ra, việc thường xuyên ngồi một chỗ dễ gây ra bệnh lạc nội mạc tử cung, làm giảm khả năng mang thai của phụ nữ. Để hạn chế ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe từ việc ngồi lâu, chị em nên tập thể dục nhẹ trong 5 phút sau mỗi 45 phút làm việc.

Do áp lực công việc, việc hút thuốc trong giới nữ hiện nay không phải là chuyện hiếm. Tuy nhiên, chính thuốc lá lại là một sát thủ đối với việc mang thang. Thuốc lá ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của buồng trứng, gây ra tình trang kinh nguyệt thất thường, mãn kinh sớm và bất dục. Phụ nữ có thói quen hút thuốc lá có nguy cơ bị sảy thai, đẻ sớm, hoặc cân nặng thai nhi thấp cao hơn phụ nữ không hút thuốc lá.

Phụ nữ sống trong tình trạng stress, và áp lực cao không những ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ thần kinh tự trị, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ với các chứng bệnh:  không rụng trứng trong thời kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt thưa, lượng trứng rụng ít, chứng kinh bế hoặc xuất huyết tử cung chức năng. Theo thống kê, 60% phụ nữ mắc bệnh về hệ thần kinh tự trị đều bị rối loạn kinh ở những mức độ khác nhau, từ đó, làm giảm khả năng thụ thai của phụ nữ. Việc sống khỏe và sống vui mỗi ngày, thường xuyên tập thể dục, nghe nhạc, giải trí để giảm áp lực trong cuộc sống cũng như trong công việc là một liệu pháp hữu hiệu.

Bệnh Xuất huyết tử cung chức năng: do không có hiện tượng rụng trứng, thiếu sự cân bằng giữa 2 nội tiết estrogen và progesterone do buồng trứng tiết ra, dẫn tới nội mạc tử cung bong ra bất thường với biểu hiện rong huyết.

kinh nguyệt thưa: Những người có chu kỳ kinh nguyệt từ 36 ngày đến 6 tháng thì được gọi là kinh nguyệt thưa.

Nguyên nhân của nó có thể là sự phát dục chậm của noãn bào, làm kéo dài giai đoạn chín. Ở một số người là do ít rụng trứng, cách hơn bốn mươi ngày hoặc hai đến ba tháng mới rụng trứng một lần, lượng máu ra và thời gian hành kinh vẫn bình thường. Một nguyên nhân nữa là sự phát triển của noãn bào gặp trở ngại, trước khi đạt tới giai đoạn chín thì đã bị thoái hóa, dẫn đến hành kinh không có rụng trứng. Lượng máu ra có thể nhiều mà cũng có thể ít hơn mức bình thường.

Kinh nguyệt thưa do ít rụng trứng thường làm cho tỷ lệ có thai giảm. Nếu người bệnh mong muốn sinh con thì phải điều trị bằng thuốc thúc rụng trứng. Với những người không cần sinh con, thời gian một chu kỳ không dài quá hai tháng thì có thể không điều trị gì nhưng vẫn cần phải có biện pháp tránh thai.

Nếu kinh nguyệt thưa do không rụng trứng thì phải dùng thuốc kích thích rụng trứng để có thể có con. Nếu không cần sinh con thì cứ 1-2 tháng lại phải tiêm progesterone trong 3 ngày để làm bong niêm mạc tử cung và xuất huyết, nhằm phòng ngừa chứng tăng sinh niêm mạc tử cung. Tóm lại, người mắc bệnh kinh nguyệt thưa cần phải đến bệnh viện để kiểm tra, sau đó căn cứ vào từng mức độ cụ thể mà tiến hành điều trị.

Đối với những trường hợp hằng tháng vẫn có kinh nguyệt đều đặn, nhưng mỗi lần hành kinh lại thấy ra máu kéo dài, thì phải đi khám ngay

   đồ dùng sinh hoạt nên có 1 chiếc máy say sinh tố, các loại nước sinh tố từ hoa quả giúp bạn duy trì nhan sắc.